Varias del Dalai Lama

1. A veces resulta muy difícil explicar por qué las personas hacen lo que hacen. A menudo descubrirá que no hay explicaciones sencillas  Si tuviéramos que entrar en detalles de las vidas individuales, y siendo la mente del ser humano tan compleja, sería bastante difícil comprender lo que está sucediendo exactamente. 

2. El hecho de señalar el estado mental como el factor fundamental para alcanzar la felicidad no significa negar que debemos satisfacer nuestras necesidades básicas de alimentación, vestido y cobijo. Pero, una vez satisfechas esas necesidades, el mensaje es claro: no necesitamos más dinero, ni más éxito o fama, no necesitamos tener un cuerpo perfecto ni una pareja perfecta. En este momento tenemos ya una mente con todo lo imprescindible para alcanzar la felicidad.

3. Yo considero saludable a una persona compasiva, cálida y de corazón bondadoso.

4. El odio, la cólera y los celos son nocivos. Los consideramos estados negativos de la mente porque destruyen nuestro bienestar mental.