Consejos para una vida sana del doctor Letamendi

Sabios consejos, de carácter intemporal, que mi padre mencionaba con relativa frecuencia. Y, como se ve, muy alejados a la vida que llevábamos antes del Covid y llevaremos después. Parece que tropezamos siempre en la misma piedra.

"Vida honesta y ordenada,
usar de pocos remedios
y poner todos los medios
de no apurarse por nada.
La comida moderada,
ejercicio y diversión,
no tener nunca aprensión,
salir al campo algún rato;
poco encierro, mucho trato
y continua ocupación".

 

 

Más sobre el doctor Letamendi: https://es.wikipedia.org/wiki/Jos%C3%A9_de_Letamendi